長寿に効く心の持ち方、研究が示す現実的な答え

長生きに「前向きな心」は本当に関係するのでしょうか。楽観性、目的意識、社会的つながり、慢性ストレスの研究をもとに、健康寿命に効く考え方の条件を整理します。